10月17日上午，国培理科班的学员们在内江师院田径运动场参加了一次别开生面的拓展训练课。之前大家对拓展训练并不清楚，通过这半天的参与训练以及教练的讲解，大家明白了拓展训练是一种考验人的意志、毅力，挖掘人的潜质，培养人与人之间团结协作精神的一种重要方式。

       在教练集合的哨声中，拉开了拓展训练的序幕。全体学员按要求迅速列好了队，二百多名学员分成了三个大组，六个小组，每组分别在教练的带领下展开了分组训练。首先开展的项目是“游戏”活动：小组成员迅速找位，男女相间围成圆圈，在口令声中、呐喊声中展开了互助揉揉肩、捶捶背的“圈地运动”。说实在的学员们来自不同的地区，这种运动开始还很不习惯，随着一圈一圈的运动，大家忘记了身份、年龄，甚至性别，带给大家的是轻松、愉悦、快乐。通过这项运动，增强了相互间的信任，提高了彼此间的协作。

       紧接着，教练将小组组学员分男女报数，按单数、双数分成两个小组开展第一次团队建设竞赛活动。小组成员集思广益，选队长、推旗手、取队名、思队徽、编口号、定队歌、绘队旗，大家分工明确，有条不紊的进行着。通过小组建设的活动，增强了队员们对小组团体的认识，目标的认同，树立小组成员共甘苦、共同成长的理念。

       接着开展了“七巧板”拼图竞赛活动：每个小组在一到七的报数中又被一分为七，按七个项目围圈而座，七个小组既是个体，又是本组的共同体，每组有不同色彩的七巧板，教练分发项目任务后展开拼图竞赛活动。队员们明任务，析图形，换色板，拼图形，展成果，忙得不亦乐乎。每一项成果的展示，组员们都有一种自豪感和成就感；每一项任务的完成，不仅仅是大家共同合作，共同思维，共同协作的结果，更是大家共同智慧的结晶。“一圈到底”、“移步换位”、“毛巾传情”、“激情节拍”等竞赛活动更是把拓展训练推向了高潮。

       通过拓展训练，学员们认识到“团体”力量的伟大，为自己“团队”的成功感到骄傲和自豪；通过拓展训练，磨练了学员们的意志，增强了自信心；通过拓展训练，让学员们更加认识了责任、担当、团结和互助的内涵。