三月樱花飞扬，充满希望与活力！为丰富我院学生的课外活动和体育素养，我院的健美操训练至此拉开帷幕。参训的同学大多为16级新生。他们的训练精神为我们完美诠释了青春与活力的大学生风气。

训练中，健美操要求动作轻松、有弹性；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确。为更好的展现这种美，同学们互相拉韧带，做平板支撑、弓步跳等基础的训练。同时，健美操是活力与力量的结合。为了让自己的手臂更加有力，达到更好的效果，同学们用沙瓶来辅助训练，到目前为止同学们已经学了健美操的一字步、并步、、后交叉等步伐，手上动作学了闭掌和开掌等。

在他们一举一动间，同学们的努力与认真展露无遗，不管动作多难，拉韧带有多痛，同学们都在默默的坚持不喊一声苦，不叫一声累。在他们的身上，我真正看到了不怕苦不怕累的精神。

据悉，此次训练将持续至5月份，在接下来训练的两个月，愿我院健美操学员继续加油，在比赛中大放光彩，取得优异的成绩，为计科学院的明天再掀浪潮。