为了进一步推动柔力球运动的，发扬中国传统文化，促进柔力球运动的发展和创新，提高体育学院学生的运动技能，学习热情，体育学院首届体育文化实践周特开展了以“刚柔并济，活出自己”为主题的柔力球比赛。

柔力球比赛是体育学院首届体育文化实践周体育专业技术项目内容的重要组成部分，此次活动的开展为同学们提供了展示自我风采的舞台，此次比赛有2011级、2012级、2013级在校学生参加，各班级以4-8人为一支参加规定套路比赛，其他项目已个人形式报名参加，本次比赛项目分集体项目、个人项目、竞技项目三大类。

5月12日上午，柔力球比赛于西区田径场举行，担任此次比赛的评委有苟大林、李靖、罗应红、王露露同学，在比赛时，有进行二人对抛、有单人独练、有几个人互传或隔网竞技，在比赛过程中，参赛队员运们激情高涨，个个精神抖擞、身着统一服装，手柔力球拍，伴着音乐的节拍一跨一移，浅绿色的小球随着球拍上下翻飞，挥、迎、拉、抛，各个动作稳健有力，在进行太极柔力球比赛时，参赛同学将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。有的参赛选手将太极柔力球运动的四大特点柔、圆、退、整一一展示于观众眼中，还有的参赛选手在比赛过程中柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。各参赛队整齐优美的动作，精湛的技艺，博得全场观众的热烈掌声此次比赛每一位参与者都享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐。

此次体育学院开展的形式多样、内容丰富的文化体育健身活动，增强体育学院学生身体素质，活跃文化生活，保持同学们的活力，使柔力球运动队伍不断发展壮大，有力地推动了柔力球健身运动的开展，用健康的、文明的健身的方式切实占领文化体育阵地，今天进行的柔力球比赛集中展示体育学院广大学子的风采和活力。