为了加强会员间的交流、提高会员的球技、增强整个协会的凝聚力，同时让同学们从悠闲的假期里重新回到球场，找回“球感”，2019年3月9日上午，内江师范学院羽毛球协会于东区羽毛球场组织了新学期的第一次常规训练。

在本次活动开始之前，协会后勤部的各位干事早早地来到东区球场做准备，清理、布置场地，来参加此次活动的会员也是热情高涨。会长亲切地问到各位会员春节如何度过的，并请了几位会员向大家分享假期的一些经历，带动了现场的气氛。随后，会队队长王雨舟带着大家做起了热身运动，做完之后便让大家开始上场打球，耐心指导会员们地同时并指出其在击球动作和步法跑动中所存在的问题，会员们认真地学习着。同时，王雨舟队长和杨鑫会长亲身向大家示范，娴熟的动作和飘逸的身姿博得会员们阵阵惊叹与喝彩。

通过这次训练，大部分会员都达到了本次训练的预期效果，让大家找回了打球的感觉。训练场上处处弥漫着大家的欢声笑语，本次训练不仅让大家的球技得到了一定的成长，更加强了会员之间的交流、增进了友谊。