11月4日早上八点二十，栀子花女子协会在峨眉养生馆举行了日常瑜伽活动，会员们踊跃参加了活动。

峨眉养生馆中央有个大镜子，进入峨眉养生馆，场地上每隔五十厘米左右就铺有一块瑜伽垫，每条瑜伽垫旁边还配有一块瑜伽砖。会员们都脱掉自己的鞋子进入场地，和瑜伽老师一起开始热身，而场馆前面的大镜子恰好可以照出做瑜伽时的样子。

曾经看到过一句话：没有什么烦恼是瑜伽带不走的，没有什么劳累是瑜伽消除不了的。没错，瑜伽确实可以带来身心的舒展。会员们跟着老师一起从调匀呼吸做起，“好，缓慢地呼气，缓慢地吸气，想象自己轻的像一片羽毛。”大家都按照老师的指令做着相应的动作。“两脚开立站稳在瑜伽垫上，双手侧平举，身体平稳向左侧倾斜，左手撑地，好的，大家保持一下。”大家按照老师的指令做出了这个动作，感受到侧腰的拉伸，仿佛身心都得到一次舒展。活动最后，每一个脸上都带着发自内心的微笑。

栀子花女子协会瑜伽活动就此圆满结束。